新款 (美國原裝)查理肥皂Charlies Soap 洗衣粉1250次 14.5kg-桶 (共1桶)心得－劉皇蓉的生活時報

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商品訊息功能

商品訊息描述

型號：41504
容量：14.5kg/桶，共1桶
製造國：美國製造

商品訊息特點

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◎美國原裝＆#33;亞馬遜5星評價＆#33;
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

勸敗

近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。

台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告，提醒老年人應該CP值超高養肌肉。

該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。

「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。

如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。

至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。

潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。

除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

小說《香水》裡的葛奴乙以少女的體香製成香水，彷彿將她們人生濃縮在小瓶子中珍藏，而噴灑出的香味融於空氣，就像經過祭禮般與葛奴乙結合為一體。香水號稱是人類嗅覺中最催情的聖物，市面上打著費洛蒙（pheromone）的香水動輒數萬到上千的價位，擦了真的有業者號稱「致命的性慾」、「擦了就中」的神奇功用嗎？

追追追特派員地獄列車哺哺又嗅到商人陰謀的味道，實際上中央研究院週報裡也寫到，人體費洛蒙的生物活性檢測是不容易證明的，更遑論製造成香水。而人類會分泌的化學物質相當多種，更無法證明引起特定反應（例：性慾），是由該化學物質（費洛蒙）所引發的。所以所謂致命的吸引力，不如就當成「香」水就對了！

費洛蒙是英文（pheromone）的音譯字，指動物體分泌出來，且具有揮發性的化學物質，可使同種動物在不同個體之間，透過嗅覺的作用而傳遞訊息，產生行為或生理上的變化。這種化學物質由外分泌腺（exocrine gland）所分泌，分子很小，可隨風飄逸再藉空氣流動快速的傳播到各處去。

科學家們已有證據指出人類能對費洛蒙有所反應，並找出位於大腦參與反應的位置－就在鼻子裡，稱為犁鼻器。可以在鼻腔前三分之一處，看到一個小孔。如果用顯微鏡，會發現小孔裡是個管子，上面佈滿柱形細胞，稱為假複層柱狀上皮。有趣的是這種細胞在人體其他地方找不到。

連結犁鼻器與下視丘的神經路徑也是研究的重點，下視丘稱為大腦之腦，神經學教科書稱之為情感表達中樞，人類的恐懼、侵略、性衝動等都由這個部位控制﹔更負責調節人體水與鹽份的平?、血壓、糖與脂肪的代謝、荷爾蒙、食慾、體溫以及焦慮等身心狀態。如果少了下視丘的正常運作，人的情感將面臨崩潰。

科學家發現下視丘在費洛蒙運作過程中，扮演極重要的角色，可接收來自犁鼻器的化學訊息，從而引發適當的情感或反應。

體味（汗水味）就是費洛蒙嗎？

人類費洛蒙雖然存在於人類的汗水與尿液中，但與體味是截然不同的概念。

人類新鮮的汗水是沒有氣味的，包含在新鮮汗水裡的費洛蒙亦沒有氣味。但是人類皮膚上存在著不同種類與不同比例的細菌，因此將汗水中的分泌物，油脂，氨基酸等進行不同程度分解的結果，造成每個人都不同的體味。

體味是包含200多種化合物的組合，人類費洛蒙是存在於汗水中，一種沒有氣味的成分，並不是汗臭味。我們應該說，體味中藏有費洛蒙，但是，費洛蒙並不是體味！

在低等動物的生殖行為中，化學物質性費洛蒙對兩性動物的通訊反應是非常重要的，但在高等動物及人類，因為人類大腦的視覺與聽覺特別發達，尤其在人腦三元色的彩色成像成功以後，這種因嗅覺而反應的動物行為就比較不明顯了。

研究顯示，住在女生宿舍的女生們，過一段時間後，月經週期會變成同步，理由之一就是因為費洛蒙的影響，這也是費洛蒙研究廣被應證的原因之一。

看完致命香水味的介紹，是不是每個女人都曾夢想過成為「香妃」，哺哺也曾幻想過百里留香，讓每個男人都忍不住回頭。事實上商場，身體若是自然發出香味或是甜味，可能是糖尿病上身；若是發出臭味，可能是肝臟、腎臟不好，醫師表示，人的身上鮮少會有味道，最明顯是汗味，其他的味道都可能是疾病作祟，所以大家還是要多注意健康啊！

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